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Fisioterapia antes de uma cirurgia?

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Você sabia que fazer fisioterapia antes de uma cirurgia pode te ajudar a se recuperar mais rápido e melhor? E que você não precisa passar horas se exercitando para obter esses benefícios?

A fisioterapia pré-operatória é um conjunto de intervenções que visa preparar o seu corpo para o procedimento cirúrgico, seja ele bariátrico, cardíaco ou de outra natureza. Essas intervenções podem incluir exercícios aeróbicos, de força, de flexibilidade, de respiração e de relaxamento, além de orientações sobre cuidados pré e pós-operatórios.
Os benefícios da fisioterapia pré-operatória são vários, olha só:

  • Melhorar a sua capacidade física e funcional, aumentando a sua resistência, força e mobilidade.
  • Reduzir o risco de complicações respiratórias, circulatórias e infecciosas, que podem atrasar a sua recuperação.
  • Diminuir o tempo de internação hospitalar e o uso de medicamentos analgésicos e anti-inflamatórios.
  • Aumentar a sua confiança e segurança para enfrentar a cirurgia e o pós-operatório.
    Mas você deve estar se perguntando: quanto tempo eu preciso me exercitar para obter esses benefícios? A resposta é: depende do seu caso, mas não muito não!
    Existem protocolos curtos de exercício com duração entre 10 e 30 minutos por sessão.

Esses protocolos são eficientes porque:

  • Aumentam o seu metabolismo e o seu gasto calórico, tanto durante quanto após o exercício.
  • Estimulam a produção de hormônios e enzimas que melhoram a sua saúde cardiovascular, metabólica e imunológica.
  • Promovem adaptações musculares e vasculares que melhoram a sua capacidade aeróbica e anaeróbica.
    Mas atenção: esses protocolos devem ser prescritos e supervisionados por um fisioterapeuta qualificado, que vai avaliar as suas condições de saúde, os seus objetivos e as suas limitações. Além disso, você deve respeitar o seu ritmo, a sua intensidade e o seu tempo de recuperação.
    Portanto, está muito claro que a fisioterapia pré-operatória e os protocolos curtos de exercício são estratégias eficazes e seguras para melhorar a sua saúde antes e depois da cirurgia.

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